SOS peau en avion
Pour certaines femmes, prendre l’avion est une expérience éprouvante, alors que d’autres sortent d’un avion comme si elles venaient d’un institut de beauté. Pourquoi ?
J’ai fait mes recherches et testé différents protocoles de soin pour la peau, tout en étant sur la route pendant plus de 15 ans.
Je peux à présent vous garantir qu’avec un peu de préparation, on peut tous quitter un avion avec le visage frais et ravissant. Prenant régulièrement des vols long-courriers, j’ai appris quelques astuces que je suis heureuse de partager avec vous.
Les voici :
Les 4 astuces pour être prête avant un vol:
- Il est important de bien dormir la nuit qui précède le vol
- Je débute ma préparation en prenant une bonne douche. Pour cela, je me détends
et je profite des bienfaits d’une lotion hydratante bio
- Je vous recommande de nourrir votre peau en appliquant un masque hydratant bio sur votre visage ;
- Hydratez vos cheveux en profondeur afin de les protéger durant le vol
Et les 7 astuces pour le jour du vol:
- Gardez vos habitudes : je prends le temps d’appliquer les soins que j’utilise quotidiennement, quelle que soit l’heure de départ pour l’aéroport
- Je recommande vivement de ne pas porter de maquillage à l’aéroport. J’opte pour une paire de lunettes de soleil tendance afin de passer pour une star de cinéma et dissimuler mes traits tirés. Voyagez en restant naturelle, vous pourrez améliorer votre apparence en arrivant à destination avec un peu d’eyeliner et de mascara
- Optez pour des vêtements confortables afin de mieux supporter les longues heures de vol. Une tenue et des chaussures confortables vous aideront à rester détendue pendant que vous essaierez de vous reposer. Prenez une légère couverture de voyage au cas où il fasse froid dans l’avion et un masque pour les yeux pour cacher la lumière de lecture de votre voisin
- J’ai l’habitude d’utiliser des huiles essentielles pendant mes voyages. J’ai une préférence pour l’huile essentielle de lavande pour ses propriétés apaisantes.
- N’oubliez pas la crème solaire quand vous prenez l’avion. Les rayons UV sont plus puissants en haute altitude et ils pénètrent facilement dans les avions en passant par les hublots. Je vous conseille donc d’appliquer une grande quantité de crème solaire hydratante sur votre peau, en particulier si vous êtes assise à proximité d’un hublot.
- Hydratez, hydratez, hydratez votre peau – vous n’en ferez jamais trop.
L’eau est essentielle pendant le vol. Et les petits verres qui sont inclus dans le plateau repas ne permettent pas d’en boire suffisamment. Je demande généralement de l’eau, du jus de tomate et du thé vert lors du passage du chariot à boissons. Je privilégie toutes les boissons qui m’aident à rester hydratée.
Chaque passager respire l'oxygène qui se trouve dans l'appareil et expire du dioxyde de carbone. Afin de renouveler l'oxygène, de l'air frais est injecté dans l'avion. Cependant, à une altitude aussi élevée, il y a peu d’humidité, ce qui rend l’air de la cabine assez sec. Cela assèche également votre peau. En général, la peau reste suffisamment hydratée lorsque l'air ambiant contient entre 50 et 70 % d'humidité, mais ce taux dépasse rarement les 30% à l'intérieur des avions.
J'essaie de boire au moins un litre de boisson toutes les six heures pendant mes voyages en avion. La caféine, le sel et l’alcool renforcent la déshydratation et doivent être évités.
- Soin de la peau :
Appliquez un masque si votre vol dure plus de 4 heures et si cela est possible : oui, vous aurez l’air un peu bizarre, mais votre peau sera reconnaissante pour l’apport en nutriments. Réhydratez votre peau au moins 20 minutes avant de vous maquiller (si nécessaire).
Quelle femme n'aimerait pas être jolie et avoir l'air en forme en sortant d'un aéroport ? J’opte généralement pour un maquillage léger et classique qui me donne l'air reposée et réveillée et que j’applique à l’aéroport après l’atterrissage.
Je vous recommande d'accorder un soin particulier à trois zones spécifiques : les sourcils, les cils et les lèvres. Une paire de lunettes de soleil tendance ou des verres teintés sont pour moi indispensables.
Et après l'atterrissage
- Quand j’ai 5 minutes dans l’hôtel avant de partir :
Lorsque je dispose de très peu de temps pour ranger mes bagages et me refaire une beauté dans ma chambre d'hôtel, j'utilise le lavabo de la salle de bain pour prendre un bain de vapeur express.
Je fais couler l'eau chaude, je recouvre ma tête avec une serviette de toilette et je laisse la vapeur d'eau réhydrater mon épiderme.
J'essaie toujours de faire un peu d'exercice après l'atterrissage, même si cela se limite à une marche rapide dans l'aéroport.
- Vous disposez de 15 à 30 Minutes pour prendre soin de vous :
L'inactivité et une consommation excessive de sel (notamment due aux en-cas disponibles dans les aéroports) pendant le vol peuvent provoquer une rétention d'eau qui se manifeste par un gonflement du visage.
Je vous conseille donc d'effectuer quelques étirements ou d'aller courir, ou tout autre exercice physique qui peut stimuler votre circulation sanguine. Ces exercices vous permettront d'avoir l'air plus en forme.
Lorsque j'en ai la possibilité, j'essaie de me rendre directement à l'hôtel et de m'allonger afin de relever mes jambes ou d'aller courir pendant 15 minutes.
Je bois beaucoup d'eau, j'utilise un masque de soin et je dors le plus longtemps possible.
Le lendemain, je suis en pleine forme et prête à gérer mes rendez-vous, à assister à des événements ou à continuer de voyager.
