Laissez-moi vous poser une question…
A quand remonte la dernière fois où vous vous êtes regardée dans un miroir et que vous n’avez pas immédiatement commencé à juger votre reflet et à lui trouver des défauts ? Le relâchement, la perte d’élasticité, les rides du sourire, le double menton, les yeux fatigués…
Vous avez ensuite commencé peut-être à penser à vos propres parents. « Peut-être que c’est génétique », vous dites-vous, ou bien « peut-être que je n’ai pas assez fait attention à ma peau quand j’étais plus jeune, peut-être que c’est trop tard… »
Fumiko Takatsu, formatrice et créatrice de la méthode Face Yoga, a créé grâce à ses 15 années d’expérience un programme unique qui vous montre comment renforcer et dynamiser votre visage entier.
Fumiko a introduit Face Yoga au Japon, son pays d’enfance, où elle est devenue une auteur best-seller, a été citée dans presque une centaine de magazine japonais, et a été l’invitée de nombreuses émissions de télévision.
La méthode Face Yoga utilise des approches conventionnelles – exercices musculaires, étirements et visualisation – pour resserrer, dynamiser et éclaircir naturellement votre visage.
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous cherchez en ligne des solutions, nous dit Fumiko. Sans surprise, des crèmes « anti-âge » hors de prix apparaissent, des experts du visage, ainsi que différentes procédures de soin de la peau. D’ici la fin de vos recherches, vous êtes encore plus perdue qu’au début et votre compte en banque a perdu quelques zéros.
Vous vous reconnaissez ?
Et si je vous disais que vous n’avez pas besoin de tout ça ? Et si vous pouviez dynamiser votre visage, retrouver cet éclat de la jeunesse et votre confiance, tout ceci grâce à une méthode 100% naturelle, sans avoir à appliquer de crèmes ou à utiliser des machines de soin de la peau, sans même avoir à quitter votre maison ? On dirait une promesse trop belle pour être vraie, non ?
Votre visage est composé de plus de 60 muscles qui peuvent être sollicités de la même façon que ceux de votre corps. Il n’est jamais « trop tard » et vous ne serez jamais « trop vieille » pour travailler vos muscles. Tout le monde peut le faire, partout, tout le temps ! C’est la beauté de la méthode Face Yoga.
Bénéfices attendus :
Obtenez une peau visiblement plus jeune, plus claire, plus lumineuse
Activez et dynamisez les muscles de votre visage
Stimulez votre circulation sanguine et l’apport en oxygène de votre corps
En résultat, vous obtiendrez un éclat plus jeune et une peau plus ferme que vous n’aviez pas vue depuis des années.
Le secret, c’est la méthode Face Yoga : vous pouvez toujours avoir un bel aspect et vous sentir bien sans dépenser de temps ni d’argent.
Voici mes trois poses préférées de la méthode Face Yoga de Fumiko, pour créer des résultats visibles en 2 semaines ! C’est ce que je fais lorsque je n’ai pas beaucoup de temps libre.
Exercice 1 : Le WOW !
Bénéfices : étire et réveille les muscles du visage. Vous n’avez pas à vocaliser cet exercice pour obtenir des résultats, mais cela aide à soulager le stress.
Dites « wow » très lentement et en exagérant bien les mouvements de la bouche, aussi largement que possible. Répétez 10 fois.
Exercice 2 – La DETOX
Bénéfices : étire et dynamise les muscles du visage. Aide à détoxifier le système. Favorise un teint plus clair.
Astuces : Expirez complètement par la bouche. Vous n’avez pas à vocaliser cet exercice pour obtenir des résultats mais cela aide à soulager le stress. Regardez toujours en face de vous.
Inspirez par le nez, tirez la langue et expirez vigoureusement par la bouche en disant « aaaaaah ».
Répétez 3 fois.
Exercice 3 – Dites adieu au DEMI-SOURIRE
1. Prenez un stylo qui a la même largeur à ses deux extrémités. Placez-le entre vos canines. Respirez.
2. Tournez votre tête d’un côté, puis de l’autre, regardez en haut, puis en bas. Replacez votre regard vers le haut et descendez-le à 45° d’un côté, puis de l’autre. Revenez à la normale.
3. Répétez l’opération au moins 3 fois.
Vous pouvez en apprendre plus sur la méthode Face Yoga de Fumiko et découvrir de nouveaux exercices amusants, efficaces et très intéressants sur FaceYogaMethod.com.